顶岗实习，指中职学生第三年以"准员工"身份投入到指定企业的正式岗位中，按照企业制度和管理规范，承担起工作岗位所规定的责任和义务，在工作实践中对所学专业知识加以运用与巩固，不断积累工作经验，增强专业技能和职业能力，并获得一定的劳动报酬。

刚出校门的中职生，专业技能有限，缺乏实践经验，学生实习就业过程中最容易暴露出来的问题是定位不准确，对待遇期值过高。 有的同学认为外面的钱很容易赚，一旦没达到理想中的薪资，就开始抱怨，心理上就有一种落差，认为上当受骗了，高薪不是没有，但那必须付出等值的劳动。这就是学生对自己定位不准确，对自己估计过高。

为更好适应社会和工作，在实习期间应从下面几个方面调适和提高自己。严格遵守实习企业的各项规章制度；服从实习企业的管理。树立乐观积极的心态。顶岗实习前有时候只看到企业光鲜亮丽的一面，往往对自己和实习企业期望过高，对基层工作的艰苦以及严格的企业规章制度缺乏充足的心理准备，在企业从事具体的一项工作，与你们的理想状态可能存在差距，所以这时候就更应该树立乐观积极的心态，从心理上适应顶岗实习，才能更好的让你们从行动上去适应实习的环境。学会处理好人际关系。在企业实习的过程中，人际交往范围扩大，人际关系发生了一些变化，原来在学校很纯洁的师生和同学关系、师生关系会增添一层同事关系、上下级关系、客我关系，步入职场我们应该学会处理复杂的人际关系，人际关系处理的得当，会让你在工作中轻松以及会拥有好的心情。提升自己的能力和素质。在实习期间，应有意识的锻炼各方面的能力，训练和提升服务技能，这也是顶岗实习中比较重要的东西。在进入实习单位的前几天，最主要学习该单位的规章制度及着装要求。具体看该公司明文规定的着装要求和周围员工着装情况，没特殊要求的单位，做到整洁大方，不穿奇装异服即可。实习过程中态度最重要，态度决定一切，同时，主意工作中的心态，要尽量开心每一天，要为了乐趣而工作。一个好的态度自然就会有好的表现，同时也能学到更多的知识。

顶岗实习是大部分学生都要经历的过程，调整好心态，努力攀登，每个人都会拥有属于自己的一番天地。

材料工程专业部   张晓庆

责任编辑   褚昕远